电子产品“防蓝光”功能真能护眼吗 科学用眼才是关键

关于电子产品“防蓝光”功能的护眼效果，科学研究表明其效果有限，虽然防蓝光功能可以减少蓝光对眼睛的刺激，但过度依赖并不一定能真正保护眼睛，科学用眼才是关键，包括保持适当距离、控制使用时间、避免在暗光环境下使用电子产品等，消费者应理性看待电子产品的防蓝光功能，并重视科学用眼的重要性。

【太平洋科技快讯】近日，有记者调查发现，目前市面上不少电脑显示器、平板电脑、电视机及学习机等电子设备都宣称有“防蓝光”功能。这一功能是否真如宣传所说具备护眼效果，成为众多消费者关注的焦点。

据国家眼科诊断与治疗工程技术研究中心的实验室实验结果，屏幕“防蓝光”功能在一定程度上能够缓解视觉疲劳。

但专家也指出，各类电子屏幕所采用的人造光源中，蓝光成分通常较高。即便拥有“防蓝光”功能，长时间、近距离持续使用电子产品，仍会对眼健康造成危害，并非彻底解决视觉健康问题的根本手段。

因此，真正科学的护眼方式不能仅依赖“防蓝光”功能，而应结合良好的用眼习惯。专家建议，每使用屏幕 20 分钟，应适当放松远眺，缓解眼疲劳。

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